尋常性白斑報告XIII～8時間後の長方形
明日のゲームはどうなる?平方です。
昼頃。皮膚科に行き、ナローバンドUVBとMEL(強力型)の照射を行なう。
今回も顎の部分にその跡がくっきりと。これから1週間かけて皮がペロンと剥けるんだろうな。
その後は本日開業の東京メトロ副都心線に乗って池袋へ。無印良品で調味料入れと新しいファイル、靴下を購入。
夕食はカレー。カレーは意外と高カロリーな食べ物だが、カレールーが残っていたのを片付ける為に作ったようなものである。
肉は鶏肉。しかも、油を使わずフライパンで別途火を通し、ある程度脂肪を落としてから、カレーが入った鍋に鶏肉を投入する位徹底させたので、以前のカレーよりかは若干カロリー数は少ないだろう。