結果発表!!
14時過ぎに摂った昼食はサブウェイのサンドイッチ。頼む種類は行く度に異なるが、サイズはミディアムでパンはウィート、サラダはオリーブを抜き、ピクルスを多めに入れてもらう。通常だと2枚だけしか入れないのだが、平方さんは10枚以上のピクルスを入れて貰う。
その後オフィスに戻り、恒例と化しつつある『グロビンONE』を飲み干す。
今までなかなか言うことが出来なかったが、実は先週、以前行って来た健康診断の結果が郵送されて来たのだ。結果は以下の通り。書いてある事はかなり厳しい。平方さんの食生活でこれなのだから、平方さんのデスクの周辺で JavaやらSolarisやらLinuxをいじりながら｢赤いきつね｣をすする某ディベロッパーさんや、｢カレーヌードル｣の匂いをぷんぷんさせる大ボス、フライが幾つか乗っかった、健康よりもコストパフォーマンスに重点を置いたと思われる海苔弁当をほおばるウェブ･クリエイターさんの診断の結果は一体どんなものなんだろうと思うと他人事ながら恐ろしくなってくるし、自分自身が正常に思えてしまうから怖い。
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内容は思いのほか酷い。野菜と海藻類の摂取が不足気味だそうだが、目標摂取量は350g～400gだなんて、野菜だけで一日の食事が終わってしまうではないか!!伊藤園『一日分の野菜』とか、 ヤクルト『きになる野菜シリーズ』を飲まなくてはとてもとても追いつきそうにない。
コナミスポーツも、忙しさにかまけてなかなか行けていない。本当は行きたくて行きたくて仕方が無いのだが、その前に70-270の合格が優先事項なので…。
飲酒に関しては、普段は全く飲まないのだが、ごくたまに付き合いで飲む程度で、飲むにしてもビールは最初の一杯のみで、それ以降は糖にならない焼酎を飲むようにしている。
間食。甘いもの大好きな上に、 移籍した今の組織は仕事中に甘いものを食べてもよしとする環境なのでつい流されてチョコレートとか、ギンビス･アスパラビスケットなどを食べていたが、さすがにまずいと思い、最近では食べ たとしても大塚製薬『SOYJOY』にとどめています。
睡眠に関しては、あまりにやる事が多いので、なかなか難しいところです。だとしても、『他の事を後回しにしてでもこのために何としてでも時間を割きたい』と思う事柄があるのも確かな話で…って、何を言っているのだ?
平方さんの睡眠時間は平均して6時間程度。週末は無駄だと分かっていながら長時間の睡眠をとってしまう。本当は無駄どころか、体調を崩す原因となるのでいけない事だけどね。
そう言う訳で、今日の夕食は五分づきごはん、お吸い物、錦糸卵ときのこのみぞれ和え、炒めこんにゃく(輪切り唐辛子入り醤油味)。今思えば、佃煮かもずくでも加えておけば良かったな。
